|
|
Как избавиться от усталости
Работа является неотъемлемой частью жизни каждого из нас, на работе мы проводим большую часть дня и отдаём ей много сил и энергии. Несмотря на специфику работы, многие сталкиваются с усталостью после окончания рабочего дня.
Перейти к статье "Как избавиться от усталости
" →
|
|
Автор
|
Сообщение
|
Oksana1986
Зарегистрирован: 13.10.2021
Сообщений: 12
|
Мне массаж хорошо помогает восстановиться. Заказываю специальные масла на https://forbio.ru/ и делаю массаж. Во-первых физическое воздействие во вторых ароматерапия
|
|
12.12.2021 13:29:18
|
|
|
Masika
Зарегистрирован: 15.10.2021
Сообщений: 4
|
Усталость это как правило хроническая вещь. Постоянный недосып, недоедание и так далее. Самое лучше в данной ситуации это наладить режим сна и питания.
|
|
20.10.2021 16:17:53
|
|
|
Makarena
Зарегистрирован: 13.10.2021
Сообщений: 7
|
Мой рецепт от усталости это физическая нагрузка. Ни раз замечала, что после занятий спортом чувствую себя куда лучше. Стараюсь на работу хотя бы несколько остановок пешком пройти
|
|
13.10.2021 15:07:50
|
|
|
Oksana1986
Зарегистрирован: 13.10.2021
Сообщений: 12
|
Неужто реально смена подушки помогает избавиться от усталости? Я могу проспать и 10 часов в сутках, а усталость никуда не проходит, врачи ничего не нашли((
|
|
13.10.2021 10:22:24
|
|
|
Sosolkin
Зарегистрирован: 24.08.2021
Сообщений: 10
|
Поменял подушку. так
|
|
25.08.2021 10:27:53
|
|
|
Sosolkin
Зарегистрирован: 24.08.2021
Сообщений: 10
|
И я бы тоже однозначно
|
|
24.08.2021 16:50:05
|
|
|
Stasynn
Зарегистрирован: 16.08.2021
Сообщений: 1
|
Я вам так скажу, соблюдайте режим, даже на выходных не засиживайтесь перед теликом. Не усугубляйте спиртным, больше овощей и фруктов кушайте. Вообще витамины нам силы придают. Я себе мэнс формула больше чем поливитамины покупаю не первый раз. Натуральный состав, например, экстракт элеутерококка (сибирский женьшень) повышает выносливость, укрепляет иммунную систему. С ним и устаю меньше, повышается выработка тестостерона, в постели у меня все отлично.
|
|
16.08.2021 05:45:29
|
|
|
SashaRomar
Зарегистрирован: 16.01.2021
Сообщений: 15
|
Syvitra
Я бы с удовольствием иногда помучилась бы бездельем. Недосыпание, да и сон плохой это сто процентов усталость. Так как и в выходные мне не суждено выспаться, и решила подойти к этой проблеме с другой стороны. Решила поменять подушку. Отзывы о путанах москвы ) почитала и купила на хилдинг Андерс анатомическую подушку. Дня три привыкала к ней, так как она не просто прямоугольная или квадратная, как мы привыкли, а с изгибами. Сейчас мой сон намного крепче, и я утром чувствую себя «свеженьким огурчиком».
недосыпание - это плохо
|
|
24.03.2021 16:06:36
|
|
|
comof2014
Зарегистрирован: 19.10.2017
Сообщений: 2
|
Чтоб избавиться от усталости нужно отдохнуть. В в прошлом году отлично отдохнули в Италии и даже там арендовали яхту https://2yachts.com/ После такого отдыха усталости нет до сих пор.
|
|
14.01.2021 15:39:17
|
|
|
Linda
Зарегистрирован: 19.12.2020
Сообщений: 5
|
Один мой знакомый, очень часто снимал усталость при помощи алкоголя, в итоге, это перероссло в алкоголюную зависсимость. Лечение проходил в анонимной наркологической клинике в Москве https://renesans-centr.kiev.ua/poleznaya-informatsiya/alcocentr
|
|
20.12.2020 17:50:02
|
|
|
docvit
Зарегистрирован: 31.03.2019
Сообщений: 146
|
Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости является достаточно распространенной патологией, развитие которой связано с особенностями современной жизни населения крупных городов, типом жизни в развитых странах и неблагоприятной санитарноэкологической обстановкой, а также чрезмерной эмоциональнопсихической нагрузкой на современного человека.
|
|
15.01.2020 06:06:37
|
|
|
Syvitra
Зарегистрирован: 14.02.2016
Сообщений: 1
|
Я бы с удовольствием иногда помучилась бы бездельем. Недосыпание, да и сон плохой это сто процентов усталость. Так как и в выходные мне не суждено выспаться, и решила подойти к этой проблеме с другой стороны. Решила поменять подушку. Отзывы почитала и купила на хилдинг Андерс анатомическую подушку. Дня три привыкала к ней, так как она не просто прямоугольная или квадратная, как мы привыкли, а с изгибами. Сейчас мой сон намного крепче, и я утром чувствую себя «свеженьким огурчиком».
|
|
18.02.2016 12:05:11
|
|
|
