Справочник для новичков. Как выбрать тренажер

Кардиотренажеры: велотренажеры, велоэргометры, беговые дорожки, степперы, эллиптические тренажеры, гребные тренажеры, как заниматься на кардиотренажерах. Силовые тренажеры: под собственным весом, со свободными весами, со встроенными весами, как заниматься на силовых тренажерах.