Grisha_K
Зарегистрирован: 29.12.2006
Сообщений: 46
|
ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЙ АНАЛИЗ
НАЗНАЧЕНИЕ: для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем, силовых тренировок мышц всего тела, снижения избыточного веса.
РЕКОМЕНДУЕМОЕ МЕСТО РАЗМЕЩЕНИЯ: квартира, офис, коттедж.
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ: мужчины и женщины любого возраста. Данный тренажер особенно подойдет людям, нуждающимся в нагрузке реабилитационного характера, а также тем, кто не ставит себе цель «накачать» большие мышцы, но желал бы тренировать все части тела сразу, не делая акцента на отдельных группах мышц.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ: особенностью эллиптических тренажеров является сочетание интенсивных тренировок сердечно-сосудистой и дыхательной систем с нагрузками силового характера. Это позволяет одновременно развивать общую выносливость организма, тренировать сердце и прорабатывать практически все группы мышц тела сразу. Особенность движений на эллиптическом тренажере такова, что в работу включаются не только основные мышцы, но и вспомогательные (однако не менее важные), которые, как правило, остаются без должного внимания даже при профессиональных тренировках многих культуристов. Таким образом, несомненный эффект от занятий на данном тренажере могут ощутить не только начинающие, но и даже вполне подготовленные спортсмены.
Движения на эллиптическом тренажере отличаются плавностью и являются естественными для человека. Здесь исключены ударные нагрузки на суставы (которые присутствуют, например, на беговых дорожках) — для людей, которые страдают от болей в суставах, пожалуй, такой тренажер незаменим. Основные группы мышц, участвующие в эллиптических движениях: икры, бедра, ягодицы, бицепсы и трицепсы, грудь. В зависимости от направления вращения педалей характер нагрузки будет меняться.
В ходе тренировки дисплей компьютера будет отображать частоту вращения педалей, расход калорий, время, скорость, пульс, а также дистанцию, показатель которой будет иметь условный характер, так как эллиптические движения не связаны напрямую с перемещением в пространстве. По окончании занятия компьютер выдаст средние значения параметров тренировки, а также с помощью фитнес-оценки определит уровень тренированности пользователя. Для всех вышеперечисленных параметров на дисплее отведено отдельное «оконце», так что можно одновременно следить за всеми данными.
Заниматься можно держась руками как и за подвижные рычаги — при этом в работу включаются мышцы верхней части тела, так и за неподвижные поручни. Врасщать педали можно в обе стороны — при этом работают разные группы мышц. Нагрузка устанавливается вручную с помощью специального регулятора, имеющего 10 положений.
ОСОБЕННОСТИ КОНСТРУКЦИИ: как и подобает образцам фирмы KETTLER, эта модель надежна и комфортна. Исключительно плавный и мягкий ход обеспечивается высокой инертностью маховика массой 18 кг, что для класса подобных тренажеров является очень хорошим показателем. Нагрузка в ходе тренировки зависит от частоты вращения педалей. Контроль пульса осуществляется сенсорными датчиками, расположенными на неподвижных поручнях. Дополнительно можно приобрести нагрудный кардиодатчик.
УДОБСТВО ПРИ ТРЕНИРОВКАХ: отличное. Тренажер удобен в обращении, конструкция устойчивая, педали большие (кстати, в зависимости от положения ноги на педали нагрузка получается разной). Максимальный вес пользователя составляет 130 кг, так что на KETTLER ASTRO могут с уверенностью тренироваться полные люди. В комплект к тренажеру прилагается бутылочка для воды.
ЦЕНАХ: модель продается по цене $999 с 2002 года.
РЕЗЮМЕ
ДОСТОИНСТВА: возможность сочетания кардиотренировки и силовой нагрузки, универсальность и простота. Эллиптический тренажер снабжен сенсорными датчиками пульса, которые считаются даже более точными, чем наушные в виде клипсы.Высокий максимальный вес пользователя, транспортировочные ролики.
НЕДОСТАТКИ: честно говоря, каких-либо серьезных недостатков не обнаружено.
ОБЩАЯ ОЦЕНКА: модель прекрасно подойдет тем, кто хочет тренироваться на эллиптическом тренажере в домашних условиях. Занятия на нем дадут эффективную нагрузку на все основные мышечные группы и окажут положительное влияние на обмен веществ. Покупка такой модели может стать прекрасным решением задачи домашних фитнес-тренировок.
Журнал "ПОТРЕБИТЕЛЬ. Все для спорта и отдыха"
# http://sport.potrebitel.ru/index.phtml?action=model_item&num_id=54&cat_id=139&gud_id=6742
|
